po jakim czasie

Wolferine, napisz cos wiecej o tym. Po jakim czasie to przechodzi? Czy znika calkowicie? Co to w ogole jest? Lucas

A białko warto kupić jak tak to jakie jest obecnie najlepsze?Po jakim czasie mogę zacząc wspomagać się suplementami ?

[...] mięsień czworogłowy powolutku wraca mi do normy.. widać zarysy choć różnica w obwodzie jednej nogi od drugiej wynosi ponad 1cm, ale to wszystko pewnie wróci do normy bo regularnie wzmacniam. Irytują mnie tylko ból pod kolanem, np przy próbie podskoku. Może miał ktoś tego typu zabieg i wie po jakim czasie dochodzi się do pełnej sprawności?

kto w koncu ma racje co sie najpierw spala tluszcz czy miesnie i co po jakim czasie ? bo matt_ktk i marcelino podają sprzeczne informacje

chodzi mi o to kiedy mniej więcej. po jakim czasie widać efekty w treningu bez sprzętu np. według własnych doświadczeń. Bo siłowe to wiadomo że szybko chodzi mi o postać wizualną.

Otuz jak masz lekko zatluszczona klatke to sie wyrobisz robiac masse ew jesli to nie tylko problem klatki zacznij odejmowac z diety na mase i po jakim czasie bedzie dobrze

po jakim czasie od wziecia kreatyny na czczo rano mozna jesc posiłek ?

po jakim czasie mniej wiecej dorobie sie kaloryfera ? do maja da rade?

Tyka naprawde mi pomogles , teraz juz chyba to co chcialem wiedziec wiem :) , oczywiscie SOG dla ciebie, moze jeszcze jedno, jezdze wieczorem na rowerku, po jakim czasie od ostatniego posilku poziom glikogenu (nie wiem czy tak to sie nazywa, ale chodzi mi o "paliwo" dla miesni) bedzie najnizszy? Nie moge jezdzic rano poniewaz chodze do [...]

ok, mysle ze 2700kcal bedzie okej, 5x w tyg boks i w tym bardzo czesto cwiczenia rozneo typu, po jakim czasie moge sie spodziewac efektow zebym wiedzial czy cos ubylo ? i jedzenie stosowac takie jakbym robil diete na mase ?

nie martw się po jakim czasie możesz coś brać tylko jak dopracować dietę na tym się skup a będzie dobrze, nie myśl na zapas o suplach,ewentualnie jakieś witaminy, super omega 3 i tyle, jedz, ćwicz i rośnij, pozdro Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-12-13 15:25:47

[...] (np. warzywa, owoce) * obiad składający się z porcji mięsa, ryby lub jaj oraz warzyw * kolacja – nabiał i warzywa Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Tutaj chciałbym zapytać, po jakim czasie mógłbym zacząć zażywać SAME BIAŁKO np: http://www.allegro.pl/item989139557_bialko_ostrowia_wpc_80_3600g_wysylka_0zl_od_mp.html

A ile przybrales na masie i po jakim czasie widziales ze miesnie rosna?? greetz... Rolka

i po jakim czasie moge sie spodziewac jakis efektów przy tej ,,diecie'' ? i w ogóle ile trzeba zrzucić zeby cos bylo widac?;d Zmieniony przez - kubad13 w dniu 2010-07-31 21:32:19

heh wiedzialem ze ktos jednak z tym smalcem wyjedzie, to jaki tesc z ta meta ile jak i po jakim czasie od 1 cyklu??????? prosze o powazne odpowiedzi.dzieki

kto by mógł mi rozpisać trening i diete? spalacz tłuszczu wchodzi moge go brać ? po jakim czasie moge zacząć brac jakies odzywki itp?

no OK ale co jeszcze potrzebne jaki odblok po jakim czasie.czy czy tylko odblok czy cos jeszcze.

Aha jeszcze jedno...po jakim czasie używania Creapure Citrate (z wersją nasycenia organizmu)powinienem zrobić przerwe i ile powinna ona trwać???

Czy przy 4iu dziennie np.20tyg konieczne bedzie T3 i insa?Robiliscie badania po jakim czasie zmniejszyl sie poziom gruczolu tarczycy?

[...] wątek przykurczy kulszowo-goleniowych: istnieje średni czas, w którym można zakładać pozbycie się tych ograniczeń przy założeniu codziennego lub 2x dziennego rozciągania? Po jakim czasie można uznać, że człowiek się źle rozciąga, jeśli nie ma widocznej poprawy? Czy te przykurcze łatwo wracają, jeśli już się ich pozbędziemy? urazy / kontuzje czy [...]